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  • 老船长-贺闻书 LV10 课程: 2020爱家乡青年公益行动实践地图
    07月14日 23:59
    1.价值和需求
    乡村儿童:多元的体验,发展兴趣爱好、拓宽知识面;
    支持方:受益者有成长和收获,活动的产出和反馈;
    校方:夏令营的安全,学生有收获,家长认可,学校丰富教学物资。
    
    2.沟通的内容
    乡村儿童:课上课下沟通,了解兴趣及课程反馈等等;
    支持方:项目相关要求,队伍进展同步,有问题和状况时及时的反馈等;
    校方:需校方支持的地方,了解校方需求等。
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程: 2020爱家乡青年公益行动实践地图
    07月12日 23:44
    整篇内容逻辑非常清晰,在编辑文件中如果按照它来修改排版,能想象到一定是很美观和令人舒适的。在之前编辑文件时,我一般会比较注意格式和排版的美观,但有的地方还是会遗漏。
    比如:
    ①文件的标题、副标题、落款等的撰写,经常会忽略副标题和落款,只在文件命名时加入自己的姓名;
    ②在书写自己感悟和心得时,语言表达较为口语化。
    
    这也是我印象很深刻的两点,我最近完成编辑的一份文件是我的专业选修课的实验报告,我发现里面有以下优缺点:
    优点:
    ①标题、一级标题、二级标题和正文字号区分明显;
    ②图片下添加了题注,阐述了图片内容;
    ③命名恰当,方便老师整合查找。
    需要改建:
    ①未添加页脚;
    ②一级标题格式不统一,前两个加粗,后两个没有加粗。
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    06月04日 17:41
    在EV的学习和培训中,我了解到了“同理心”,也一直在尝试着运用,我发现我能够在别人分享的时候从他的角度感受,也能理解他的感受,而相应地,我身边的伙伴们,我的舍友们,也都能做到这些,让我觉得是很温暖和美好的,觉得自己是真的在被倾听,而且我的感受是被理解和接纳的。
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    06月04日 17:32
    在和爸爸妈妈讨论到实习和工作的时候,我感受到困惑、忧虑、烦躁、苦恼、担心,我的需求是希望得到站在我的角度的理解、认同和分析,而不是“说教”和“绑架”式的强硬的沟通方式,让我愈发不知道该做什么样的决定了,我还想要爸爸妈妈给我自己独立的空间和自己做决定的机会。
    清晰了我的感受和需要之后,我好像找到了和爸爸妈妈沟通的方式,但是还是有些紧张和担心。
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    06月04日 16:49
    开学前几天和男朋友一起玩,当时我中午吃了冰淇淋,下午的时候推迟了几天的月经来了(难受),我感到身体很不舒服、很难过,又有些气愤,是因为我当时刚来月经不舒服,希望他可以关心关心我,可以多照顾照顾我,比如弄点热水、红糖水、暖宝宝等等,而不是和我讨论“为什么我一直想睡觉的问题”(???)(思维令人琢磨不透)不过后来我表达了自己的感受,因为当时快哭了,所以也不知道他有没有get到我的感受
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    06月04日 16:24
    【共学打卡】父母会使用“说教”、“绑架”、“评判”几种异化的沟通方式,还有他们彼此之间也会用这些沟通方式。当他们这样和我沟通的时候,我会觉得很烦、不被理解,不想进行沟通。他们彼此沟通的时候,我作为一个局外人,尝试去帮他们理清楚沟通的方式,但是都失败了。
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    06月04日 16:07
    【共学打卡】在我和我男朋友的沟通中,我发现我经常会下意识地反驳他。一开始是因为两个人观点不一样,所以还没有特别注意。后来他经常说不管他说什么,我都会下意识地先反驳,虽然有时候我和他的想法一致,我还不赞同。这段时间我也发现了这个问题。
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    05月24日 23:39
    全在时间>身体接触>礼物>肯定的话语>服务行动
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    05月24日 23:29
    【共学0524打卡】在家里是“服务行动”>“全在时间”>“礼物”
    一般会帮忙做家务活,有时候也会去做饭,但是还得靠爸爸妈妈收场。前一段时间总是待在家里,所以我们家每晚都会一起看电影,聊天吃东西,就觉得每晚都很愉快。礼物是因为我是一个比较爱送礼物的人,所以会给家人准备礼物,但是不太多。
    和朋友
    “全在时间”>“肯定的语言”>“礼物”
    和男朋友
    “全在时间”>“身体接触”>“肯定的语言”>“礼物”
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    05月24日 23:18
    【共学0524打卡】同样都是一方的情绪需要疏解,第一段对话中重在感受、倾听和共情,而第二段对话中另一方在尝试解决对方表达的问题。当遇到问题时,有时候并不是需要亲近的人给自己一个解决办法,而是先倾听自己的感受和想法,当得到对方用心的倾听和感受之后,问题也就迎刃而解了。我个人更偏向于第一种对话方式,当我遇到令我很难过的事情之后,我会找让我觉得有安全感的人倾诉,有时候,她静静地听着,偶尔一两句话,很多时候都是我在说,但在我们沟通的过程中,我的心情会越来越好,虽然问题还存在,但我有精力和干劲了。
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    05月24日 23:08
    【共学0524打卡】文中提到的“念念念”应该是父母们都会有的。不知道从什么时候开始我和父母的沟通的开场白就是他们念叨我了,有的时候我还能换位思考,觉得可以理解,有的时候就会觉得爸妈一直在“教育”我,就听不进去,这是一种情况。
    还有一种情况是和男朋友之间,我是一个很看重作息规律的人(虽然也经常熬夜),但男朋友好像熬夜成了习惯,一点也不注重作息规律与否,我希望他能睡得早一点,所以就每晚聊天的最后都很关注他准备什么时候睡,但他好像并不在意,还觉得有点烦,后来就不管他几点睡了😁
  • 老船长-贺闻书 LV10 课程:大学生的第一堂亲密关系课
    05月23日 23:30
    【共学0523打卡】
    “爱是一种能力,亲密关系就是一起进化成更好的人。”之前没有发现爱是一种能力,后来才慢慢觉察到,爱是一种能力,是需要练习的。感情都是需要经营的,需要互相磨合和体谅,共同成长为更好的自己。“爱是天赋,也是学习”,在学习中我们才能慢慢学会哪些爱是正向可发展的。